Koronavírus Covid spôsobuje horúčku, kašeľ, dýchavičnosť, bolesti svalov a únavu. V článku nájdete všetko potrebné , čo treba o tomto ochorení vedieť. Koronavírus spôsobujúci ochorenie COVID-19 bol identifikovaný v Číne na konci roka 2019. Predstavuje nový kmeň vírusu, ktorý u ľudí nebol doposiaľ známy. Ochorenie patrí medzi kvapôčkové infekcie. Odhadovaný inkubačný čas ochorenia je 2 až 14 dní, môže však byť aj dlhší.

Ako sa chrániť pred nákazou?

DODRŽIAVAJTE PREVENTÍVNE OPATRENIA, KTORÉ SÚ ÚČINNÉ VO VZŤAHU KU KVAPÔČKOVÝM NÁKAZÁM

  • umývajte si ruky často mydlom a teplou vodou, najmenej 40 sekúnd. Ak nie je k dispozícii mydlo a voda, treba použiť dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu.
  • očí, nosa i úst sa nedotýkajte neumytými rukami,
  • zakrývajte si nos a ústa pri kašľaní a kýchaní jednorazovou papierovou vreckovkou a následne ju zahoďte do koša,
  • vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s ľuďmi, ktorí javia príznaky nádchy alebo chrípky,
  • dodržiavajte vzdialenosť najmenej jeden meter medzi vami a kýmkoľvek, kto kašle alebo kýcha,
  • vyhýbajte sa oblastiam s vysokou koncentráciou ľudí,
  • v domácnosti dbajte na zvýšenú dezinfekciu povrchov, niekoľkokrát denne nárazovo vetrajte,
  • ak ste chorý, zostaňte doma a telefonicky kontaktujte svojho ošetrujúceho lekára, ktorý určí ďalší postup liečby.

Dodržiavaním základných hygienických návykov, najmä dôkladným umývaním rúk, môžete zabrániť šíreniu respiračných ochorení, ku ktorým patrí aj COVID-19.

Pravidlá pre čisté ruky:

1. Každé umývanie rúk má trvať 40 – 60 sekúnd
2. Navlhčite si ruky teplou vodou a naberte si dostatočné množstvo mydla
3. Ruky si potierajte spôsobom dlaň o dlaň, pokračujte preložením dlane pravej ruky na chrbát ľavej ruky s čistením vnútorných strán prstov a opačne
4. Trením čistite spojené prsty pravej ruky proti ľavej ruke a opačne, následne zovrite prsty jednej ruky do dlane a potierajte si ich oproti druhej dlani
5. Nasleduje čistenie ľavého palca krúživým pohybom pravou rukou a opačne
6. Ľavú dlaň si čistite krúživým pohybom spojenými prstami pravej ruky a opačne
7. Ruky si opláchnite vodou a dôkladne utrite jednorazovou utierkou alebo čistým uterákom

Umývanie rúk s dezinfekčným prostriedkom na báze alkoholu:

– naberte plnú dlaň dezinfekčného prostriedku a naneste ho na celý povrch rúk
– preložte dlaň pravej ruky na chrbát ľavej ruky, čistite vnútorné strany prstov a opačne
– trením si čistite spojené prsty pravej ruky proti ľavej ruke a opačne
– uzavrite prsty jednej ruky do druhej dlane a potierajte nimi druhú dlaň
– krúživým pohybom si čistite ľavý palec pravou rukou a opačne
– spojenými prstami pravej ruky čistite krúživým pohybom ľavú dlaň a opačne

Keď ruky vyschnú, sú vydezinfikované.

Ruky si umývajte:

– po každom návrate domov (do práce…) z vonkajšieho prostredia
– pri akomkoľvek pocite nečistých rúk
– po ceste v prostriedkoch hromadnej dopravy
– pred, počas a po príprave jedla
– pred konzumáciou jedla
– po každom použití toalety
– pred manipuláciou s bábätkom a po výmene znečistenej plienky
– po manipulácii so zvieratami a ich krmivom
– po manipulácii s odpadom a odpadovým košom
– pred a po návšteve nemocnice, lekára

Čo musíte vedieť o COVID-19

Pred ochorením COVID-19 neochráni:

  • Pitie horúcej vody 
  • Nosové kvapky a kloktanie
  • Fajčenie
  • Alkohol
  • Cesnak
  • Antibiotiká

Prevencia pred ochorením COVID-19

  • Časté a dôkladné umývanie rúk
  • Nosenie rúška
  • Pri kýchaní a kašľaní si vždy zakryte ústa jednorazovou papierovou vreckovkou a následne ju zlikvidujte
  • Vyhýbanie sa blízkemu kontaktu ľuďom s príznakmi nádchy alebo chrípky, dodržiavanie minimálne metrovej vzdialenosti od každého, kto kýcha alebo kašle
  • Nedotýkajte sa očí, úst a nosa kontaminovanými rukami
  • Snažte sa dodržiavať vzdialenosť najmenej jeden meter medzi vami a kýmkoľvek kto kašle alebo kýcha
  • Vyhýbanie sa miestam s vyššou koncentráciou ľudí
  • Pravidelná dezinfekcia povrchov, pracovných plôch a pomôcok v domácnosti i na pracovisku
  • Dodržiavajte hygienické pravidlá v maximálne možnej miere, chráňte seba i ostatných
  • Myslite na to, že choroboplodné zárodky môžu byť na tlačidlách zvončekov, na vodovodných batériách, na nákupných vozíkoch a iných predmetoch, ktoré bežne používate

Životné situácie

Kontakty

Call centrum
Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky

0917 222 682

Žilina
Regionálny úrad verejného zdravotníctva

0905 342 812

Banská Bystrica
Regionálny úrad verejného zdravotníctva

0918 659 580

Interaktívna mapa MV SR o výskyte osôb s COVID 19

Ďalšie informácie a zdroje

Prečítané: 1122
Autor príspevku
Branislav Šušolík
Branislav Šušolík
Zakladateľ a administrátor webového portálu www.bytcan.sk. Mám rád naše mesto, jeho históriu, jeho obyvateľov a jeho potenciál. Založením stránok www.bytcan.sk som chcel prispieť k propagácií nášho mesta, poukázať na jeho krásu, ale aj problémy.

0 komentárov

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

Najnovšie články

Najviac čítané

REKLAMA

Nové na www.bytca.sk

REKLAMA